sscenterpig- Журнал, 05 май 11

Параметры Пользователя sscenterpig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2011

94,8 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2011:

1455 ккал

Жир: 46,92г | Белк: 89,74г | Углев: 189,98г. Завтрак: Special K Protein Shake - Strawberry. Обед: Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing). Ужин: Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup. Перекус/Другое: chic peas garbanzo beans, Chunk Light Tuna In Water (pouch), Navel Orange - Medium, Red Delicious Apples, Banana. подробнее ...

3272 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 11 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sscenterpig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sscenterpig- Журнал, 05 май 11

Оставить свой Комментарий

sscenterpig-Изменение Веса