stepbench- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя stepbench | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

55,3 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1578 ккал

Жир: 20,63г | Белк: 481,77г | Углев: 133,36г. Завтрак: coffee creamer, Coffee. Ужин: Wonton, Cooked Broccoli (from Fresh), Steamed Chicken. Перекус/Другое: cvs sugar free honey lemon cough drops, Ritz Toasted Chips - Veggie, CRYSTAL LIGHT. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 21 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Приготовление Пищи - 58 минуты, Уборка - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

stepbench-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю