Debora Kateriny- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя Debora Kateriny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

80,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1568 ккал

Жир: 63,15г | Белк: 70,45г | Углев: 165,10г. Обед: Farofa Temperada, Legumes Cozidos, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Yoki Farofa, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Fazenda Futuro Futuro Burguer. Перекус/Другое: Açúcar Mascavo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pura Vida Leite de Coco em Pó, Marilan Pitstop, Growth Supplements Blend Vegan Natural. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debora Kateriny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debora Kateriny- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

Debora Kateriny-Изменение Веса