Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1614 ккал
|
Жир: 71,00г | Белк: 111,73г | Углев: 135,17г.
Завтрак: Макарун, Пучок-Свіжачок Салат МАШ, Салат Айсберг, Шампиньоны Жареные, Casademont Хамон Серрано, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Frank Паштет Французький , Хлеб с Изюмом, McDonald's Капучино Маленький . Ужин: Дмитрук Іспанські Ковбаски Гострі, Фисташки, Дмитрук Чікенzzz, Lay's Чипсы со Вкусом Паприки, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Roshen Батончик с Карамелью , Sports Research Коллаген , Молокія Йогурт Білий на Подушці З Ягід, Сильпо Банан, Киви, Галичина Творог Нежирный, McDonald's Капучино Маленький . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
