Sara7200- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1747 ккал

Жир: 19,03г | Белк: 112,27г | Углев: 290,83г. Завтрак: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Обед: Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Harris Teeter Grilled Chicken, Hy-Vee Potato Bread. Ужин: White Rice, Corn. Перекус/Другое: Two Good Peach Greek Yogurt, Air Popped Popcorn, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple, Trix Cereal, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса