deanjudah144- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

114,2 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1755 ккал

Жир: 80,94г | Белк: 143,14г | Углев: 148,48г. Завтрак: Bananas, Organic Great Value Whole Flax Seed, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Обед: Roma Tomatoes, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Tostitos Salsa Con Queso (Medium). Ужин: Sanderson Farms Chicken Wings. Перекус/Другое: Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, D'vash Date Syrup, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Atkins Keto Caramel Almond Clusters, Roma Tomatoes, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g). подробнее ...

3173 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса