zapatista- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

88,9 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

2975 ккал

Жир: 173,26г | Белк: 106,47г | Углев: 287,19г. Завтрак: Cherry Tomatoes, Oranges, Broccoli, Almonds, Bananas, Sabra Classics Hummus Singles, Apples, Coffee. Перекус/Другое: Honey Roasted Peanuts, Tortilla Corn Chips, Tuna Salad. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса