andressasantos21- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя andressasantos21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1478 ккал

Жир: 49,69г | Белк: 108,91г | Углев: 143,11г. Завтрак: Casa de Bolos Bolo de Laranja , Desinchá Chá. Обед: Casa de Bolos Bolo de Laranja , Tomates Cereja, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Peito de Frango. Ужин: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Macarrão Fresco (Cozido). Перекус/Другое: Desinchá Chá, Casa de Bolos Bolo de Laranja . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressasantos21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressasantos21- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

andressasantos21-Изменение Веса