sagita1406- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя sagita1406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1069 ккал

Жир: 35,38г | Белк: 56,20г | Углев: 140,94г. Завтрак: Melon. Обед: Semangka, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Kentang Rebus. Ужин: Nasi Putih, Kulit Melinjo, Ikan Tongkol, Terong Balado. Перекус/Другое: Rujak Buah, Rengginang, Rengginang. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sagita1406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sagita1406- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

sagita1406-Изменение Веса