Camiladosreis- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя Camiladosreis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 59,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1809 ккал

Жир: 72,80г | Белк: 96,26г | Углев: 197,95г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino Balance, Café, Sadia Mussarela, Crepioca. Обед: Bala de Coco, Fast Temaki Niguiri Salmão, Feel Good Chá Branco com Lichia (Lata), Makis Place Temaki Salmão Cream. Ужин: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Filé de Frango Grelhado, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Geléia (Todos os Sabores), Bauducco Torrada Integral, Banana Prata, Palha Italiana, Verde Campo Cottage Lacfree, Limiar Pão Integral Passas, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Marilan Pit Stop Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café sem Açúcar , Piraquê Biscoito Goiabinha. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Дорожка - 11 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camiladosreis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camiladosreis- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

Camiladosreis-Изменение Веса