Instantcrazy- Журнал, 26 июл 14

Параметры Пользователя Instantcrazy | < Предыдущая Запись |Следующий >

No. Comment. Ugh!

85,4 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2014:

82 ккал

Жир: 4,05г | Белк: 0,28г | Углев: 8,00г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

OK, I've decided I'm going to start weighing in daily. I need more accountability.

26 июл 14 написано членом: Instantcrazy

Good or bad.

26 июл 14 написано членом: Instantcrazy

Aww don't worry that is just how the body works, you will gain some and lose some.Just continue and it is a good idea to weigh in daily.

26 июл 14 написано членом: VeggiePower

Its your mind set, if you feel that weighting in every day will hold you accountable for what you eat give it a try. Us it to stay focused.

26 июл 14 написано членом: herrhoff

Everyone is different and we respect others' varying approaches. I find that I MUST weigh every day. If I do NOT, then I find myself thinking, 'Oh well. My official weigh in is not till Saturday. I can have this cookie. When I weigh, the scale says, "No. you do not need that cookie."

26 июл 14 написано членом: Teacher Try


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Instantcrazy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Instantcrazy- Журнал, 26 июл 14

Оставить свой Комментарий

Instantcrazy-Изменение Веса