xappie- Журнал, 12 май 22

Wow! I thought for sure the scale would have went up! Yesterday my appetite was out of control. Which is also prob a good sign because I’m recovering from the flu (mild case). I guess my body needed the extra calories.

84,6 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг.    Еще предстоит сделать: 14,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

290 ккал

Жир: 5,50г | Белк: 57,00г | Углев: 23,00г.   Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Lewis Bake Shop Keto Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). подробнее ...