alferreira- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

83,2 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1018 ккал

Жир: 33,12г | Белк: 57,14г | Углев: 121,95г. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Ужин: Hellmann's Maionese Verde, Perdigão Hambúrguer Defumado, Scala Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Club Social Integral Tradicional, McCain Batata, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão, Batavo Manteiga Extra com Sal, Kebai Pão Sírio Integral, Taeq Barra de Cereal com Banana, Aveia e Mel, Nescafé Café Au Lait Desnatado . подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса