Fa Prado- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя Fa Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1903 ккал

Жир: 69,26г | Белк: 98,36г | Углев: 222,96г. Завтрак: Ameixa Seca, Bauducco Torrada Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Mamão Papaia, Café. Обед: Mel, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça, Pepino Japonês, Alface Americana, Molho de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido, Músculo Bovino Cozido. Ужин: Banana Prata, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça, Antepasto de Berinjela, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Перекус/Другое: Café, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça, Kiwi, Tangerinas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça, Ameixa Seca. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Fa Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю