OdnaOlya- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя OdnaOlya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1568 ккал

Жир: 60,11г | Белк: 122,80г | Углев: 136,92г. Завтрак: Natur Foods Кешью Сушеный, Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Обед: Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Главпродукт Аджика Кавказская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Ужин: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Хурма Сушеная, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Коломенское Хлеб Ароматный, Красная Цена Молоко 1,5%, Фрукт Сити Пастила Фруктовая . подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

OdnaOlya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю