Waylander_TGM- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя Waylander_TGM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

81,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1779 ккал

Жир: 79,92г | Белк: 78,45г | Углев: 186,38г. Обед: Roquette (Rocket), Marie Tarte aux Poireaux. Ужин: Leader Price Oursons, Daddy Sucre en Poudre, Carrefour Bio Fromage Frais 3,2%, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Frites Classiques au Four, Oeuf, Soupe de Légumes, Pommes Delicieuses Dorées, Delisse Creme Dessert Vanille, Wheaty Végé'tranches Fumées . подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Waylander_TGM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Waylander_TGM- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

Waylander_TGM-Изменение Веса