Lilac1965- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nearly fell off the scales…

80,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1589 ккал

Жир: 72,81г | Белк: 42,93г | Углев: 180,54г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Sainsbury's Steak Pie, McCain Original Oven Chips. Перекус/Другое: KP Dry Roasted Peanuts, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3478 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 10 минуты, Sleeping - 10 часа, Вождение - 2 часа и 12 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа и 5 минуты, Подъем по Лестнице - 2 часа и 10 минуты, Apple Health - 2 часа и 53 минуты, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Brill

12 май 22 написано членом: Chestnut63

Well done 👏 xx

12 май 22 написано членом: Addison5712

Fantastic 👏🏾

17 май 22 написано членом: suma-ya-c


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса