tanushetchka- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя tanushetchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

59,1 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

2936 ккал

Жир: 148,19г | Белк: 131,75г | Углев: 285,57г. Завтрак: Epica Йогурт Клубника , Творог 5%, Замороженная Вишня, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Обед: Джон Джоли Суп-Лапша с Курицей и Грибами, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Джон Джоли Хачапури по-Имеретински . Ужин: Яблоко, Магнат Манго Красные Ягоды. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 22 минуты, Йога - 3 часа, Отдыхать - 7 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanushetchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanushetchka- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

tanushetchka-Изменение Веса