@Tuğbiş- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя @Tuğbiş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vücud korumaya aldi galiba anlamadim gitti

66,3 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1311 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 46,80г | Углев: 151,01г. Завтрак: Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Börek, Susamlı Simit. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: A101 Dibek Kahvesi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Yeşil Elma, Eti Form Kepekli Bisküvi. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

@Tuğbiş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю