Mirabello1908- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя Mirabello1908 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

1177 ккал

Жир: 39,27г | Белк: 130,52г | Углев: 76,45г. Завтрак: Овсяное Печенье (с Изюмом), Сывороточный Протеин, Омлет с Молоком. Обед: Сорбет, Сахар, Кофе, Сывороточный Протеин. Ужин: Рибай Стейк, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Яблоко, Optimum Nutrition Casein. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirabello1908-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirabello1908- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

Mirabello1908-Изменение Веса