Windlepoones- Журнал, 26 июл 14

Параметры Пользователя Windlepoones | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2014

94,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2014:

2162 ккал

Жир: 81,81г | Белк: 64,13г | Углев: 262,42г. Завтрак: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Обед: Low Fat Custard, Pear, Sausage Roll. Ужин: Chardonnay Wine, Pickled Onions, Sweet Red Peppers, Pickled Beetroot, Cooked Yellow Corn (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lowfat Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Digestive Biscuits, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts, English Mustard, Utterly Butterly Spread, Multigrain Roll, Corned Beef. подробнее ...

2729 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Windlepoones-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Windlepoones- Журнал, 26 июл 14

Оставить свой Комментарий

Windlepoones-Изменение Веса