Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1653 ккал
|
Жир: 75,39г | Белк: 123,56г | Углев: 139,15г.
Завтрак: Пятерочка Сахар, Ашан Киви, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Алексеевское Сгущенка, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Обед: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. Ужин: Линия Печенье Европейское с Семечками, Картофель Отварной, Домик в деревне Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Хохланд Фетакса в Рассоле, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Линкор Тилапия Филе без Кожи. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
