таня Беларусь- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя таня Беларусь | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

66,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1441 ккал

Жир: 60,42г | Белк: 86,94г | Углев: 137,55г. Завтрак: Сахар, Кофе с Молоком, Манник с творогом. Обед: Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Овсяноблин. Ужин: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Всмятку. Перекус/Другое: Ванильный Молочный Коктейль . подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Уборка - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

таня Беларусь-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

таня Беларусь- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

таня Беларусь-Изменение Веса