Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022
|
87,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3242 ккал
|
Жир: 99,94г | Белк: 229,48г | Углев: 370,06г.
Завтрак: Сахарный Песок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Творог (Обезжиренный), Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Форель Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пекинская Капуста. Обед: Красное Яблоко, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Гречка Отварная, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Помидоры, Соль, Огурец (с Кожурой). Ужин: Красное Яблоко, Сушеные Бананы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Чизкейк, Пшеничный Хлеб, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 9,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
