lisabinho- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

77,7 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

1349 ккал

Жир: 35,43г | Белк: 122,03г | Углев: 134,12г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Tomates, Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Panco Pão Integral. Обед: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tomates, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Catupiry Requeijão Cremoso Light, LAR Filezinho Sassami Empanado, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Molico Leite Desnatado em Pó, Italac Creme de Leite, Morangos, Granatus Granola Açaí e Pó de Guaraná , Turma da Mônica Maçã, Batavo Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса