mushroom morris- Журнал, 26 июл 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alan off to play golf with andy

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2014:

2453 ккал

Жир: 31,82г | Белк: 56,39г | Углев: 267,70г. Завтрак: Nestle Coffee Mate Light, Merchant Gourmet Puy Lentils with Sun Dried Tomatoes and Basil, Princes Fruit Cocktail, Morrisons Porridge Oats (40g), Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Ужин: Pinot Gris (Grigio) Wine, Thatchers Cider, Tesco Onion Bhaji, Co-Op Peshwari Naan Bread, Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces. Перекус/Другое: EAT Honey & Chilli Nuts. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю