leticiamayle- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

792 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 50,91г | Углев: 51,41г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Обед: La Vita Rúcula, Peixe. Ужин: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Nozes Pecãs, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Ovo. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю