Sara7200- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

1682 ккал

Жир: 25,57г | Белк: 113,26г | Углев: 253,06г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Pineapple. Ужин: Hershey's Butterscotch Chips, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Corn, Great Value Imitation Bacon Bits, Safeway Red Baby Potatoes. Перекус/Другое: Pineapple, Hannaford Nonfat Greek Yogurt, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Trix Cereal, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса