deanjudah144- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя deanjudah144 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

114,4 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

1756 ккал

Жир: 71,37г | Белк: 115,52г | Углев: 201,66г. Завтрак: Organic Great Value Whole Flax Seed, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas. Обед: Roma Tomatoes, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Bar M Beef Hot Links. Перекус/Другое: Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, D'vash Date Syrup, Tangerine, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g). подробнее ...

3949 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deanjudah144-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deanjudah144- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

deanjudah144-Изменение Веса