Pablo J Lobo- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя Pablo J Lobo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

762 ккал

Жир: 15,13г | Белк: 76,29г | Углев: 81,58г. Завтрак: Água da Torneira. Обед: Couve-de-Folhas, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Перекус/Другое: Banana Nanica, Banana Prata. подробнее ...

3812 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pablo J Lobo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pablo J Lobo- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

Pablo J Lobo-Изменение Веса