keciaroque- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя keciaroque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

59,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 54,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

984 ккал

Жир: 31,95г | Белк: 46,42г | Углев: 131,91г. Завтрак: Mamão Formosa, Visconti Torrada Tradicional, Nestlé Nesfit Integral Mix de Gergelim, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Обед: Ovo Cozido, Salada Crua, Abóbora, Macarrão Fresco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Asa de Frango, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Manga Palmer. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keciaroque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keciaroque- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

keciaroque-Изменение Веса