kimarii- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя kimarii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

1657 ккал

Жир: 71,27г | Белк: 64,56г | Углев: 187,42г. Завтрак: O'Zera Вафельный Батончик, Yota Питьевой Йогурт с Вишней, Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Молоко, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком . Обед: Кириешки Кириешки Лайт, Yota Питьевой Йогурт с Вишней, Торт, Брест Литовск Сыр Маасдам, Тефтели с Рисом, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Ужин: O'Zera Вафельный Батончик, Сухари, Ачим Соевый Соус, Алтайская Буренка Сметана 10%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец, Помидоры. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimarii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimarii- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

kimarii-Изменение Веса