alferreira- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

83,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

1471 ккал

Жир: 50,35г | Белк: 70,33г | Углев: 184,53г. Завтрак: Batavo Manteiga Extra com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Scala Queijo Prato, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Scala Queijo Prato, Sadia Hambúrguer de Frango, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Sadia Tender, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão, Tostines Biscoito Água, Nescafé Café Au Lait, Tostines Biscoito Água , Dori Bala de Goma, Leven Barra de Cereais Petit Gateau. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса