|
вчера Тренировка
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2198 ккал
|
Жир: 86,68г | Белк: 148,67г | Углев: 199,78г.
Завтрак: Помидоры, Болгарский Перец, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Умалат Сыр Сулугуни, Вологжанка Молоко 2,5%, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. Обед: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Череповецхлеб Шекснинская Булочка, Помидоры, Квашеная Капуста, Огурец, Fish House Печень Трески Натуральная, Лента Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вологжанка Молоко 2,5%. Ужин: Кудесница Мука Кукурузная, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Grovo Желток. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
