|
Bom dia!!!
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 58,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1758 ккал
|
Жир: 79,29г | Белк: 96,00г | Углев: 173,62г.
Завтрак: Café com Açúcar, Linea Sucralose, Verde Campo Cottage Lacfree, Pão de Trigo Integral. Обед: Suco de Limão, Subway Tomate, Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Berinjela Cozida, Abobrinha, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Power One Nuts, Coca-Cola Coca-Cola Zero, La Serenisima Leite em Pó Integral, Panqueca de Banana, Nestlé Alpino Dark Intense 61%, Homemade Mel, Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Integral, Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Camiladosreis-Изменение Веса
|
