legendgary- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

107,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

3701 ккал

Жир: 125,22г | Белк: 208,25г | Углев: 412,64г. Завтрак: Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Warburtons Medium Sliced White Bread, Asda Wholemeal Bread, Asda 50% Less Fat Mature Cheese. Обед: Snackrite Cheese & Onion Crisps, Snackrite Beef and Onion Crisps. Ужин: Bonners Chicken Tikka Masala, Everyday Essentials Penne. Перекус/Другое: Highland Speciality Shortbread Fingers, Mcvitie's Digestives Gingerbread Flavour. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 11 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса