Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2014
|
88,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 13,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2077 ккал
|
Жир: 45,05г | Белк: 292,53г | Углев: 138,36г.
Завтрак: Pure Protein Casein Protein, Casein 100% Micellar, Ultimate Nutrition ISO Sensation 93, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Коричневый Рис, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Юг Руси Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Gaspari Nutrition Glutamine, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. Обед: Алыча, Ого Отруби Пшеничные, Красные Помидоры, Яичный Белок, Био Баланс Кефир 1%, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, От Мартина Семечки Отборные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Филе, Кукуруза Вареная. Ужин: Дыня, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ultimate Nutrition ISO Sensation 93, Яичный Белок, Gaspari Nutrition Glutamine, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
