corifeo- Журнал, 25 июл 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2014

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2014:

1850 ккал

Жир: 78,00г | Белк: 147,00г | Углев: 151,00г. Обед: Snickers Marathon Protein Bar - Chocolate Nut Burst, Hormel Rev #8 Spicy Italian Style, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Ужин: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). Перекус/Другое: Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Jack Link's Peppered Beef Jerky, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 25 июл 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса