ELENITA3335- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя ELENITA3335 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

74,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

1547 ккал

Жир: 108,57г | Белк: 91,06г | Углев: 69,72г. Обед: Швейцарский Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Hacendado Aguacate, Арахис, Грецкие Орехи. Ужин: Йогурт Греческий, Грецкие Орехи, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо, Швейцарский Сыр, Морковь, Брокколи, Цветная Капуста, Milbona Queso Batido. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

ELENITA3335-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю