Frank #23- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

1499 ккал

Жир: 56,43г | Белк: 105,07г | Углев: 133,11г. Завтрак: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Kulturheidelbeeren, REWE Regional Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb, Sinnack Brötchen, Kaffee mit Milch. Обед: Gouda. Ужин: Ostsee Fisch Rollmops, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Перекус/Другое: Ja! Champignons , Erdinger Alkoholfrei, Red Bull Zero Calories, Kaffee mit Milch, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Red Bull The White Edition , Gouda. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса