maratmansurovich- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя maratmansurovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

106,8 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

2861 ккал

Жир: 92,47г | Белк: 123,92г | Углев: 401,23г. Завтрак: Гранатовый Сок, Subway Кукис, Subway Сэндвич Курица Терияки, Красное Яблоко, Банан, Юбилейное Мини Кексы, Круассан. Обед: Зеленое Яблоко, Овсяное Печенье, Клементины, Бахетле Пельмени с Курицей, Красное Яблоко, Яичница, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Макдоналдс Хашбраун, Юбилейное Мини Кексы. Ужин: Сыр Российский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сазан Жареный. подробнее ...

3274 ккал

Упражнение: Езда на Мотоцикле - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maratmansurovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maratmansurovich- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

maratmansurovich-Изменение Веса