Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022
|
88,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3204 ккал
|
Жир: 87,98г | Белк: 217,13г | Углев: 406,30г.
Завтрак: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Творог (Обезжиренный), Молоко Зауралья Снежок, Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пшеничный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Форель Слабосоленая. Обед: Epica Йогурт Гранат-Малина, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Пшеничный Хлеб, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Пшеничный Хлеб, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль, Вишневый Компот. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
