KatiKau- Журнал, 25 июл 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2014

65,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2014:

1102 ккал

Жир: 54,01г | Белк: 30,26г | Углев: 137,29г. Завтрак: Frozen Blueberries, Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Tomatoes, Apples, Baby Spinach, Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Dinner Rolls. Ужин: Broccoli Salad. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (на Воде) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep going! You are almost there!

25 июл 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 25 июл 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса