Gê luiza- Журнал, 10 май 22

Параметры Пользователя Gê luiza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022

59,5 кг Потеряно до сих пор: 42,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2022:

2532 ккал

Жир: 96,81г | Белк: 46,14г | Углев: 374,32г. Завтрак: Rosquinha de Nata, Seara Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Степпер - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Прыжки на Скакалке - 7 минуты, Подъем по Лестнице - 12 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Эллипсоид - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gê luiza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gê luiza- Журнал, 10 май 22

Оставить свой Комментарий

Gê luiza-Изменение Веса