SimG_- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя SimG_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

48,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

1411 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 62,79г | Углев: 200,90г. Завтрак: 심플잇 포켓누룽지. Обед: 야채샐러드 (드레싱없이), 커클랜드 시그니춰 멕시칸 스타일 치즈, Sunnuts 하루견과, 과일 참외, 라이틀리 닭가슴살 곤약볶음밥. Ужин: 동원 얇은피 새우만두, 비비고 플랜테이블 왕교자, 비비고 설렁탕, 현미가래떡, 대파, 양파볶음, 버섯볶음, 비비고 잔칫집 모둠잡채. Перекус/Другое: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 모시송편, 한살림 현미뻥과자, 곰곰 단백질바, 매일 매일두유 고단백. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimG_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimG_- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

SimG_-Изменение Веса