Chocoholic85- Журнал, 10 май 22

Aufgrund der Einnahme von Eisentabletten ist das Gewicht wohl etwas weniger runtergegangen als es sonst wäre 🤔 Hoffe ich zumindest, weil eigentlich war ich brav 😅

74,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг.    Еще предстоит сделать: 4,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1282 ккал

Жир: 52,31г | Белк: 41,06г | Углев: 159,32г.   Завтрак: Chiquita Banane, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Skyr Natur, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Обед: Salatsauce, Karotten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Tortilla Wraps, Aldi Rote Paprika. Ужин: Lidl Apfeltasche. Перекус/Другое: Freche Freunde Banane & Kirsche Riegel, Hipp Knabber-Sternchen. подробнее ...