Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022
|
51,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1343 ккал
|
Жир: 51,93г | Белк: 110,27г | Углев: 111,24г.
Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Усольский Свинокомплекс Ветчина в Форме из Мяса Птицы, Творожная (обезжир)лепешка с моцарелой и прот. Обед: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Тушёная картошка с курогрудкой. Ужин: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Эндакси Мука Рисовая, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Мука Ржаная, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Лента Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
