Singingsnail- Журнал, 25 июл 14

Параметры Пользователя Singingsnail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2014

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2014:

1868 ккал

Жир: 50,85г | Белк: 77,98г | Углев: 270,28г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Pertwood Farms Pertwood Organic Muesli. Обед: Graze Summer Berry Flapjack, Heinz Tomato Ketchup, Morrisons Eat Smart Cheese Slices, Quorn Sausages (1), Tesco Crusty Granary Roll, Bananas. Ужин: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Strawberry, Cupcake with Icing, Irish Yogurts Fruits of The Forest Diet Yoghurt, Weight Watchers Crustless Cheese & Onion Quiche, Cucumber (with Peel), Morrisons Braeburn Apples, Pepper, Morrisons Light Salad Cream, Tomatoes, Asda Spring Onions. Перекус/Другое: Weight Watchers Mini Sticks. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singingsnail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singingsnail- Журнал, 25 июл 14

Оставить свой Комментарий

Singingsnail-Изменение Веса