Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
10 май 22
paneteba- Журнал, 10 май 22
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022
97,3 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2022:
1820 ккал
Жир: 89,56г | Белк: 90,77г | Углев: 160,55г.
Завтрак:
Café, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Pipas Girasol Naturales, Frumesa Cacahuete Mondado Crudo, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Leche Descremada.
Обед:
Carretilla Guisantes con Jamón, Huevo Cocido, Naranjas, Queso Fresco.
Ужин:
Tomates, Carrefour Sucedáneo de Angulas, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Queso Fresco, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Перекус/Другое:
Hacendado Chocolate 99%, Té Verde, Almendras.
подробнее ...
2830 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Lento, lentoooo pero al menos bajando y es que los fines de semana están siendo duros entre caídas y compromisos.
10 май 22 написано членом:
paneteba
Así está bien. Mis últimos fines de semana son peores, luego necesito toda la semana para recuperarme😂.
10 май 22 написано членом:
jordibuseros
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю