danielruckerklein- Журнал, 10 май 22

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022

86 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2022:

1975 ккал

Жир: 63,70г | Белк: 169,50г | Углев: 181,83г. Завтрак: Probiótica 100% Pure Whey, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacaxi, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey. Обед: Azeite de Oliva, Lentilhas Cozidas, Açaí, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Divine Chocolate 70% Cacau, Castanhas de Caju, Açaí, Vazio, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Banana, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 10 май 22

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса